Коронавирус – новое заболевание, стремительно свалившееся на человечество. Оно действительно новое, в чём убеждают рассказы врачей из разных стран, которые делятся своими наблюдениями за больными и постепенно накапливают опыт их лечения. Понимание того, что незримый, опасный и вездесущий враг совсем рядом, заставляет быть начеку и соблюдать меры предосторожности, не впадая в панику. Надо стараться делать всё, что в наших силах. К таким разумным мерам профилактики относятся разнообразные дыхательные упражнения. Вот некоторые из них.

В разных регионах России родители и педагоги бьют тревогу по поводу новомодного и чрезвычайно опасного увлечения подростков – употребления жевательного табака снюса.

Надо отчетливо понимать, что снюсом сегодня называют разные виды жевательного никотиносодержащего продукта. Это могут быть леденцы, конфеты с различными фруктовыми вкусами. Но чаще всего это порционные пакетики с расфасованной смесью, которые также кладут в рот за губу и рассасывают в течение 15-30 минут.

Прекрасная пора лето. Солнце, отдых в садах, на цветочных лугах, купание в озерах и реках, прогулка по лесу, пикники на природе, радость полноты жизни и…  ВСТРЕЧА С КОМАРАМИ.

Вот тут и начинается загадка. В одной и той же компании друзей, особенно это заметно на природе, кто-то уже отбивается от комаров, а кто-то блаженствует, отделавшись, может, парой укусов.

Казалось бы, какая связь между суставами и гаджетами? Оказывается, самая прямая! О том, как телефоны, ноутбуки, планшеты, и прочие современные электронные «штучки» влияют на наши суставы, вы узнаете из статьи:

Чилилов, А. В. Суставы и гаджеты: [рассказал травматолог-ортопед отделения травматологии и ортопедии НМИЦ хирургии им. А. В. Вишневского Абдула Магомедович Чилилов] / записала Марина Польская // Будь здоров. – 2020. - №3. – С. 55-57.

«Сегодня без электроники и компьютеров представить нашу жизнь невозможно.

В «Российской газете» за 28 мая этого года статья Андрея Мягкова «Лечат или калечат?» познакомит вас с полезными книгами о медицине.

«Ещё в середине февраля, когда коронавирус мало кто воспринимал всерьёз, в книжном мире случился конфуз – издательство «АСТ» под давлением научного сообщества приостановило продажу книги о вреде прививок. Написал её инженер, а вот медики, когда книга стала стремительно набирать популярность, в один голос затрубили об опасности подобных сочинений. В период пандемии проблема достоверных научных сведений встала особенно остро. Портал ГодЛитературы.РФ предлагает пять книг о медицине, с помощью которых вы избавитесь от распространенных заблуждений, угрожающих вашему здоровью.

Отдел периодических изданий предлагает вашему вниманию статью из журнала PSYCHOLOGIES , выпуск 51 за 2020 год «Ментальный тренер», ее автор Артем Роганов.

«В период самоизоляции важно поддерживать не только физическую форму, но и интеллектуальные способности. Для этих целей отлично подходят фильмы-головоломки — кино, которое нужно смотреть очень внимательно».

Новости последнего месяца заставили нас остаться дома.  И пока точно неизвестно, сколько ещё будем жить в таком режиме.  Но к режиму самоизоляции оказался готов не каждый.

«РБК Стиль» разыскал экспертов по изоляции и попросил их дать несколько практических советов.

Как организовать свой день и чему мы все должны научиться, рассказывают полярный исследователь, лесник, моряк и другие люди, для которых изоляция стала профессиональным навыком.

Материал был взят из Комсомольская правда. Еженедельник , 14-т

КРОМЕ ГРЕЧКИ, СТОИТ НАЛЕГАТЬ НА СЕЛЕДКУ. А ВОТ КАРТОШКИ МНОГО НЕ НАДО

О том, что есть и пить, когда кругом коронавирус, «Комсомолке» рассказала член Национального общества диетологов (НОД), Национальной ассоциации клинического питания врач Людмила Денисенко.

- Людмила, раньше при пневмонии или туберкулезе первым делом прописывали усиленное питание. Может быть, есть какой-то список продуктов, поднимающих иммунитет и помогающих подготовиться к возможной пневмонии при коронавирусе? Или есть особенная противовирусная диета?

1 - Начинать надо с воды, - рассказывает доктор. - Увлажненные слизистые - это первый барьер на пути вируса. Пить воду следует из расчета 30 - 40 мл на кг веса минимум. Вода должна быть комнатной температуры, можно теплая.

Сообщения СМИ о коронавирусе похожи на сводки с фронта. Ростуризм призвал прекратить продажу туров в Италию, Южную Корею и Иран в связи с ростом заболевания в этих странах. Сведения об инфицированных приходят из Дании, Грузии, Эстонии, а эксперты ждут вторую волну коронавируса, которая накроет нашу страну.