Дрожат колени, сохнет во рту, а голос предательски срывается? Знакомо? Пора это изменить!

Приходи на наш практический 2-х часовой тренинг и узнай:

-ТОП-5 техник самопомощи, которые мгновенно успокаивают.
-Как превратить нервную энергию в уверенность.
-Как подготовиться к выступлению так, чтобы не бояться провала.
-Как держать внимание любой аудитории и получать кайф от выхода на сцену.

Когда мы говорим о пользе овощей, фруктов или ягод, то обычно подразумеваем витамины и минералы, содержащиеся в них. Однако существуют и другие важные для организма вещества – флавоноиды. В журнале «Будь здоров» (№ 8 за 2025 г.) опубликована статья, посвящённая этим растительным соединениям, которые придают плодам, овощам, ягодам, цветам и листьям яркие оттенки. Например, антоцианы отвечают за красный, синий и фиолетовый цвета, в то время как флавоны, флавонолы, ауроны и халконы создают жёлтые и оранжевые оттенки.

Сотрудники Национальной библиотеки имени С.Г. Чавайна стали участники межрегионального телемоста «Единство наций», который объединил несколько городов: Югорск, Сургут, Нефтеюганск, Ижевск и Йошкар-Олу. Целью встречи стала организация сетевого взаимодействия и трансляция опыта по сохранению самобытности многонационального народа, этнокультурного, языкового многообразия.

Успешные примеры проектной деятельности были представлены сотрудниками Дома Дружбы народов Удмуртской Республики. Они рассказали о проекте по работе с мигрантами «Можем, поможем», об игре-конструкторе «Родина – значит вместе», о деятельности регионального корпуса этноволонтеров.

27 сентября в 11:00 в конференц-зале Национальной библиотеки имени С. Г. Чавайна состоится 140-е заседание клуба «Марийский краевед», посвящённое 65-летию со дня рождения заслуженного художника Республики Марий Эл, лауреата Государственной премии Республики Марий Эл имени А. В. Григорьева Валерия Александровича Чеботкина.

Валерий Александрович Чеботкин – признанный мастер реалистической школы. Работает во всех жанрах станковой живописи: натюрморт, пейзаж, портрет.

В России 2025 год объявлен Годом защитника Отечества. Это решение президента В. В. Путина направлено на укрепление патриотического воспитания, признание важности воинской службы и увековечивание памяти тех, кто сражался за Родину на протяжении разных эпох. На сайте Национальной библиотеки имени С. Г. Чавайна опубликованы методические рекомендации под названием «Герои Родины – наши земляки», посвящённые Героям Советского Союза из Марийской АССР. 

Представляем вашему вниманию методические рекомендации «Герои России – наши земляки», которые знакомят с уроженцами и жителями нашей республики, удостоенными высокого звания «Герой Российской Федерации». В рекомендациях представлен список литературы о Героях.

18 сентября художнику Валерию Чеботкину исполнилось 65 лет. Валерий Александрович Чеботкин – член Союза художников России (1995), лауреат Государственной премии Республики Марий Эл им. А. В. Григорьева (2001), заслуженный художник Республики Марий Эл (2011), доцент кафедры живописи Чувашского государственного педагогического университета имени И. Я. Яковлева.

Валерий Александрович Чеботкин родился в 1960 году в Йошкар-Оле в творческой семье. Отец Александр Акимович был известным марийским танцовщиком и балетмейстером, танцевал в ансамбле «Марий Эл», три года стажировался в Государственном ансамбле танца СССР под руководством Игоря Моисеева, написал четыре книги по марийским народным танцам. Мама Галина Петровна обладала замечательным лирическим сопрано, была знакома с Эриком Сапаевым и много работала с известным марийским композитором Львом Сахаровым.

В субботу, 13 сентября, состоялось первое после летних каникул официальное заседание литературного клуба «БеседКа».

Участники клуба очень соскучились друг по другу, поэтому делились своими впечатлениями после отпуска, путешествий. Заседание прошло в очень тёплой, дружеской атмосфере: чаепитие, задувание свечи на торте, загадывание желаний, викторина…

27 сентября Национальная библиотека имени С.Г. Чавайна вновь станет площадкой международной просветительской акции «Литературный диктант».

В этот день любители чтения могут проверить, насколько хорошо они знакомы с текстами классической и современной русской литературы, ответив на 20 вопросов теста.

Участники, набравшие наибольшее количество баллов, получат дипломы отличников и победителей. Все, написавшие диктант, получают сертификат участника акции.

Издательство «Кучково поле» передало в дар Национальной библиотеке имени С. Г. Чавайна четырёхтомное издание «Очерки по истории и культуре лезгин».

Китайский язык является одним из самых распространённых языков в мире, его изучение становится всё более и более популярным. Кроме того, это отличная гимнастика для мозга. Если вы ещё не пробовали свои силы в освоении китайского языка, то сейчас самое время!

Проект «Новый старт. 55+» приглашает вас на занятия, где вы сможете познакомиться с основами китайского языка.