ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ. Тонкости оздоровительного бега
Казалось бы, столько о беге уже рассказано, а вопросы не иссякают. Они интересуют нас, и хочется получить ответы на конкретные вопросы: когда бег из «простого» становится оздоровительным? И возможно ли такое, чтобы бег с его нагрузкой приносил пользу организму? Может быть, лучше просто ходить – целее будешь? Как бегать, чтобы польза (если таковая имеется) была максимальной? Как избежать травм и отрицательного воздействия? В чём выражаются тонкости оздоровительного бега?
На эти вопросы своё видение изложил учитель географии и физкультуры, тренер по оздоровительной и лечебной физкультуре Ульяновской области Владимир Кочетков в статье, опубликованной в журнале «ФиС» за октябрь 2020 года.





































