«Если есть возможность помочь людям, то нужно сделать для этого всё, что в твоих силах, и тебе это вернётся сторицей…»

Этому принципу следует Галина Степановна Ширяева, деятель культуры, заместитель министра культуры, печати и по делам национальностей Республики Марий Эл (2001-2021 гг.), заслуженный работник Республики Марий Эл. 21 ноября Галина Степановна отмечает свой юбилей.

Казалось бы, столько о беге уже рассказано, а вопросы не иссякают. Они интересуют нас, и хочется получить ответы на конкретные вопросы: когда бег из «простого» становится оздоровительным? И возможно ли такое, чтобы бег с его нагрузкой приносил пользу организму? Может быть, лучше просто ходить – целее будешь? Как бегать, чтобы польза (если таковая имеется) была максимальной? Как избежать травм и отрицательного воздействия? В чём выражаются тонкости оздоровительного бега?

На эти вопросы своё видение изложил учитель географии и физкультуры, тренер по оздоровительной и лечебной физкультуре Ульяновской области Владимир Кочетков в статье, опубликованной в журнале «ФиС» за октябрь 2020 года.

Предлагаем вашему вниманию рубрику, которая знакомит любителей виниловых пластинок с интересными экземплярами из фонотеки Национальной библиотеки им. С. Г. Чавайна.

Тема видео: «Музыка кино.  «Мэри Поппинс, до свидания»

О жизни и творчестве Михаила Васильевича Ломоносова написано много работ различного уровня. Однако в них мало говорится о его семье.

В журнале «Наука и жизнь» (№7 за 2011) опубликована статья доктора педагогических наук Татьяны Буториной «Ломоносов. Личная судьба», в которой автор рассказывает о матери, жене и детях Ломоносова.

Во время учёбы в Марбурге Ломоносов встретил свою будущую жену Елизавету Цильх, которая была младше его на 9 лет (позднее в работе «О сохранении и размножении российского народа» он писал, что такая разница в возрасте мужа и жены является оптимальной). Её отец умер, и матери пришлось сдавать часть дома квартирантам, студентам, в их числе был и Ломоносов.