Мы с вами уже знаем, что такое 100 прыжков. А теперь познакомимся с упражнением «Тараканчик».

«Тараканчик» способствует улучшению кровообращения, запуску лимфатической системы и избавлению от отёков. Это самое простое и абсолютно безопасное для всех упражнение на дренаж, пробуждение замедленных природных процессов, а также профилактика варикоза. Данное упражнение подойдёт тем, кому не подошли прыжки из-за лишнего веса, проблем со спиной или суставами. Беременным (с хорошо протекающей беременностью) это упражнение не противопоказано.

Национальная библиотека им. С. Г. Чавайна предлагает своим читателям широкий выбор периодических изданий.

Газеты не теряют свою популярность в качестве источника свежих новостей. Для тех, кто пришёл в библиотеку не только для ознакомления с новостями страны и республики, но также чтобы отдохнуть, расширить кругозор, чему-то научиться и приятно провести время,  библиотека предлагает широкий выбор журналов. 

17-е августа – Авдотья Малиновка. Авдотья Огуречница.

В этот день православная церковь чтит память преподобной мученицы Евдокии Римляныни. Другие названия праздника: «Авдотья», «Малиновка», «Огуречница», «Сеногной». С этого дня начинают идти мелкие моросящие дожди, поспевает лесная малина, хозяйки собирают последние огурцы.

Именинники: Андрей, Семен, Алексей, Дарья, Денис, Дмитрий, Иван, Ирина, Ия, Константин.

Вы познакомитесь с фотографиями, хранящими память нашего города.
Каждый из вас может:
- угадать на фотографии изображённый объект, его историю, место съёмки;
- уточнить, кем и когда сделано фото;
- написать к фотографии комментарий;
- а также, по желанию, опубликовать собственные фотографии из личного или семейного архива.

16 августа (по ст. стилю 4 августа) исполняется 130 лет со дня рождения Яна Петровича Крастыня (1890 – 1983), деятеля советской власти, участника революционных событий в марийском крае, председателя Царевококшайской уездной ЧК, учёного, доктора исторических наук, лауреата Государственной премии СССР, Героя Социалистического Труда.

Победа в Курской битве – это результат усилий всего советского народа. Получив данные разведки о том, что основные надежды гитлеровцы возлагают на тяжёлую бронетехнику, заводы начали массированное производство особых авиабомб.

«Блажен, кто память

предков чтит»

(Гёте)

Илиодор (Лиодор) Александрович Износков (15.08.1835—02.11.1917) — этнограф, российский деятель народного образования, краевед, действительный статский советник.

И. А. Износков - из дворян, выпускник Казанского университета, кандидат математических наук (1857). Он – мировой посредник Козьмодемьянского уезда (1862-1869), инспектор народных училищ Казанской губернии (1874-1889).

Илиодор Александрович в 1970 году стал действительным членом Общества естествоиспытателей при Императорском Казанском университете, Братства святителя Гурия, Казанского губернского статистического комитета, а также действительным членом Рязанской ученой архивной комиссии.

15 августа родился Вальтер Скотт (1771 – 1832), английский писатель.

Нет надобности объяснять русскому читателю, кто таков Вальтер Скотт: его знают буквально все, и едва ли найдётся у нас читающий человек, который не держал бы в руках хотя бы один роман этого классика англо-шотландской литературы. Его бессмертные книги – «Роб Рой», «Айвенго», «Квентин Дорвард», «Пуритане» – давно знакомы и любимы читателями.

14 августа родился Эрнест Сетон-Томпсон.

Известность канадскому писателю, художнику-анималисту Эрнесту Сетону-Томпсону принесли произведения о жизни животных, основанные на личных наблюдениях, отмеченные научной точностью описаний и занимательностью изложений. Он сам иллюстрировал свои книги, особенно прославился рисунками птиц.

Журнал с таким названием ждёт своих читателей в отделе периодических изданий. Основная его тематика – архитектура, дизайн, строительство, ландшафтный дизайн, новые технологии в строительстве и архитектуре.

Издание содержит рубрики: градостроительство, технологии третьего тысячелетия, архитектура, строительство, дизайн, новости, события. Объём – 100 страниц, периодичность выхода – 4 номера в год. С 1934 по 1994 год он выходил под названием «Архитектура СССР». Учредителем журнала является Международная Ассоциация Союзов Архитекторов.