ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ. Усталость: чем она опасна
В июле 2025 года в журнале «Будь здоров» (7/2025) опубликована статья о таком физическом состоянии человека, как усталость.
Усталость уже стала постоянным фоном жизни. Как правило, мы чувствуем упадок сил в конце дня, когда работаем физически или интеллектуально и даже если «ничего не делаем». В организме постоянно что-то происходит: бьётся сердце, работают мышцы, желудок и кишечник переваривают пищу, обновляются клетки и ткани, синтезируются необходимые вещества. Мозг регулирует эти процессы и обрабатывает информацию, на это тоже тратится энергия.