А У НАС НОВИНКИ! Центр чтения представляет: книги по похудению, правильному питанию, омоложению
Уважаемые читатели! В разгар лета хотелось бы затронуть тему похудения, правильного питания, омоложения. Что такое здоровое питание? Каким оно должно быть? Однозначного ответа на эти вопросы нет, так как питание людей, проживающих в разных странах с различным климатом, с собственными национальными и религиозными традициями не может не отличаться. Однако основные правила здорового питания всё-таки можно выделить:
- обеспечение организма питательными веществами;
- разнообразие продуктового набора;