ДЕЛАЙ С НАМИ, ДЕЛАЙ, КАК МЫ, ДЕЛАЙ ЛУЧШЕ НАС! 5 упражнений офисного фитнеса
Многие из нас целыми днями работают, буквально не вставая со стула. Такая работа не самым лучшим образом отражается на здоровье. Также сидячий образ жизни портит фигуру, так как способствует набору веса и проблемам с позвоночником. Но все эти непрятности можно предотвратить, если заняться фитнесом прямо на рабочем месте. Предлагаем 5 упражнений, которые можно сделать, не вставая из офисного кресла.