Наш великий русский учёный М. В. Ломоносов, обращаясь к студентам открываемого им государственного университета, напутствовал: «О каких материях рассуждать будем?.. Рассуждать будем о главном – о здоровье народа российского. В сохранении и размножении его состоит могущество и братство всего государства, а не обширности тщетной без обитателей».

Здоровье даруется нам вместе с жизнью как обычная функция или принадлежность – как дыхание, пищеварение, кровоснабжение и так далее. Может быть, поэтому никто и не думает о нём, пока не потеряет. Здоровье подчиняется общим законам, царящим во Вселенной, без знания и соблюдения которых жизнь невозможна. Поэтому каждый из нас обязан усвоить хотя бы то, что известно науке о человеке и его здоровье.

Сегодня современные гигиенисты уточняют: здоровье – это «состояние полного социального, психического благополучия, когда все функции организма резонируют с окружающей средой – природной и социальной».

Безоговорочно признавая верность этих и, возможно, других формулировок, можно дать более краткое определение: «Здоровье – это Радость Каждого Дня. Здоровье – это искусство жить праведно, то есть такое же искусство, как и любое другое».

Общий читальный зал Национальной библиотеки имени С. Г. Чавайна открывает новую рубрику «ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ» и приглашает приобщиться этому искусству для умножения радости каждого дня.

Амосов, Н. М. Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья / Н. М. Амосов. – Москва : АСТ ; Донецк: Сталкер, 2002. – 590 с. : 8 л. ил.

Как жить, чтобы укрепить своё здоровье, сохранить до глубокой старости ясный ум и работоспособность? О научных основах жизни человека, о том, как лучше организовать свой труд, отдых, питание, семейную жизнь, почему вредны всякого рода излишества, вы узнаете из книги видного учёного, известного хирурга, кибернетика Н. М. Амосова.

Гогулан, М. Ф. Законы здоровья / Майя Гогулан. – Москва : Советский спорт, 2001. – 496 с. : ил.

Автор трижды за свою жизнь получала беспощадный диагноз: «неизлечимо!». Но у неё хватило воли и мужества, чтобы доказать, что все человеческие недуги исцелимы, необходимо лишь вовремя начать жить по непреложным Законам здоровья.

Здорово быть здоровым. 7-9 классы : учебное пособие для общеобразовательных организаций / под ред. Г. Г. Онищенко. – Москва : Просвещение, 2019. – 143 с. : ил.

В этом пособии затрагиваются острые вопросы психологического, социального и физиологического характера. Благодаря этой книге, подростки узнают о том, как выстраивать взаимоотношения со сверстниками и взрослыми, как работать над самооценкой, всегда ли наше впечатление о самих себе является правильным, стоит ли создавать идеалы и следовать им, как справляться с эмоциями, как подходить к выбору профессии и готовиться к ОГЭ, каким должен быть рацион питания, чтобы организм получал максимум полезных веществ, как расходовать полученную с пищей энергию, какие возможности существуют в нашем городе для занятий спортом и о многом другом.

Материал подаётся не в традиционной форме готовых знаний, а в виде заданий и вопросов, адресованных самим школьникам, что побуждает их к размышлениям и анализу. Комментарии, сопровождающие задания, позволяют сориентироваться, в каком направлении двигаться дальше, чтобы достигнуть желаемой цели.

Коновалов, С. С. Путь к здоровью. Информационно-энергетическое Учение. Начальный курс / С. С. Коновалов. – Москва: АСТ, 2017. – 238 с.

Всемирно известный врач, учёный и исследователь, доктор С. С. Коновалов знает, как вернуть людям здоровье, как спасти человечество от болезней. Его идеи о сущности болезни, о модели здоровья, о пути к исцелению могут произвести подлинную революцию в науках, изучающих жизнь и развитие человека, нашей планеты и Вселенной.

Крюкова, Д. А. Здоровый человек и его окружение : учебное пособие / Д. А. Крюкова, Л. А. Лысак, О. В. Фурса. – Изд. 11-е доп., перераб. – Ростов-на –Дону, 2013. – 474 с. : ил. – (Среднее профессиональное образование).

Цель пособия – обучение студентов медицинского колледжа правилам и приёмам работы с семьями для проведения профилактических мероприятий и обеспечения здорового образа жизни.

Углов, Ф. Г. Советы столетнего хирурга / Фёдор Углов. – Москва : АСТ, 2015. – 320 с. – (Медицинский бестселлер).

Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени – от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную добром и пользой жизнь, как избежать преждевременной и насильственной смерти? Ответить на эти непростые вопросы академик Углов пытался всю свою долгую жизнь. Прожил он 104 года и стал единственным хирургом в мире, проводившим операции в возрасте 100 лет! Так что о секретах долголетия доктор Углов знает из собственного опыта, которым он и делится с читателями в этой книге.

Углов, Ф. Г. Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку / Фёдор Углов. – Москва : АСТ, 2015. – 416 с. – (Медицинский бестселлер)

«Каждый должен осознать одну простую истину: трезвость – вот норма нашей жизни. Те, кто призывает к «умеренной» дозе, «культуре» потребления спиртных напитков, сами в плену у алкоголя. Пьянство и культура несовместимы ни в каких видах и «пропорциях», это антиподы.

Особенно вредно пьянство в молодом возрасте. Поэтому свою книгу я обращаю прежде всего к молодёжи, к тем, кто создает наше сегодняшнее и завтрашнее могущество. Помыслы, устремления и образ жизни современной молодёжи во многом будут определять облик нашего народа в XXI веке. И я мечтаю видеть молодых людей нравственно и физически здоровыми, духовно богатыми, истинными патриотами Отечества».

Дорогие наши читатели! Фонды Национальной библиотеки богаты изданиями, посвящёнными здоровому образу жизни. Вы найдёте у нас много полезной информации, которая поможет вам оставаться здоровыми долгие годы.

Всегда рады видеть вас в нашей библиотеке!