9 октября в главной библиотеке республики в рамках декады медицинской литературы состоялась лекция «Поговорим о здоровье». Как защитить своё здоровье в осенние месяцы осветили волонтёры-медики Марийского государственного университета.
С приходом осени наступает сезон заболеваний ОРЗ, ОРВИ, гриппом и простудой. Погода становится непредсказуемой, а это повышает риски для иммунитета. Поэтому сейчас так важно укреплять организм, поддерживать баланс питания и не забывать о простых правилах профилактики. Об этом и рассказали волонтеры-медики. В профилактических целях, чтобы не заболеть во время эпидемий, нужен правильный режим питания и сна. Необходимо пить больше воды в течение дня, заниматься физическими упражнениями, ежедневно гулять на свежем воздухе.