В отделе периодических изданий в рамках проекта «Журнальная панорама» представлена новая выставка «Библиотека нетрадиционной медицины», которая приурочена к Всемирному дню здоровья.

Здоровье – это ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. Для поддержания здоровья люди часто обращаются к методам народной (нетрадиционной) медицины.

Нетрадиционная медицина – это комплекс знаний, которые были тщательнейшим образом отобраны нашими предками: о вреде и пользе различных растений, минералов, многих факторов, которые так или иначе влияют на здоровье человека в целом. Эти знания собирались по крупицам, методом проб и ошибок на протяжении длительного периода времени. По мере того, как развивалось человечество, эти знания совершенствовались.

Журналы на выставке представлены в нескольких разделах.

В разделе «Фитотерапия» в журналах «Природа и Свет» (№3/2011), «Чудеса и приключения» (№4/2016), «Вестник ЗОЖ» (№2/2018) рассказывается о свойствах лекарственных растений. Их описание сопровождается цветными иллюстрациями, что позволяет определить вид растения, когда осуществлять его сбор и заготовку. На страницах журналов приведены рецепты приготовления сборов, отваров, настоев, применяемых при возникновении различных заболеваний, с указанием необходимой дозировки.

Раздел выставки «Физическая культура и спорт» поможет пополнить знания о спортивном образе жизни, о полезных привычках, о рационе питания. Журнал «Будь здоров» (№4/2018) повествует о пользе занятий скандинавской ходьбой, а в издании «Физкультура и спорт» (№4/2018) описана техника занятий японской гимнастикой «Макко-хо», способствующей омоложению и укреплению здоровья в целом.

Раздел «Природа» раскрывает секреты целебных свойств биологически активных продуктов. В журнале «Будь здоров» (№8/2012) говорится о Мумиё, которое способно повлиять на обменные процессы организма, усилить регенерацию тканей. Не менее интересно описаны чудодейственные свойства смолы Живицы в журнале «Чудеса и приключения» (№7/2013). В статье журнала «Наука и Жизнь» (№6/2018) содержится информация о том, что лечение с помощью камней имеет несколько направлений: стоунтерапия – массаж обычными камнями, нагретыми либо охлажденными; литотерапия – мистическое излечение с помощью драгоценных и полудрагоценных, а также поделочных камней.

Материалы раздела «Домашние животные» представлены статьи о положительном влиянии домашних животных на самочувствие человека. Ежедневное общение и дружба с собаками, кошками и другими животными полезно для здоровья.

Домашние питомцы выручают в сложных жизненных ситуациях, дарят радость и помогают поддержать хорошую физическую форму. При этом не обязательно иметь свою собаку, чтобы пользоваться всеми положительными аспектами общения с ней. Можно поработать волонтёром в приюте для животных или помочь выгулять соседского песика.

Регулярные прогулки на свежем воздухе с четырехпалым другом положительно влияют на здоровье в целом и способствуют формированию дружественных отношений с окружающими людьми.

Здоровый образ жизни сегодня – это требование времени. Это самый главный показатель качества жизни и благополучия. Физическое, эмоциональное, психологическое здоровье служит залогом успехов в карьере, семейных взаимоотношениях и в любых других сферах.

Читайте с удовольствием, живите легко и будьте здоровы!

Информацию подготовила О. А. Алексеева, библиотекарь отдела периодических изданий