Дахигг, Ч. Власть привычки. Почему мы живём и работаем именно так, а не иначе / Чарлз Дахигг. – Москва : АСТ. – 2021. – 416 с.

Чарлз Дахигг увлекательно и понятно рассказывает читателю о том, как формируются и почему существуют привычки, как их можно изменить, умело подкрепляя научную информацию интереснейшими примерами, историями из жизни крупных корпораций, успешных спортивных команд.

Автор подводит нас к совершенно новому пониманию человеческой натуры и её неограниченного потенциала.

От силы привычки зависит всё: занятия спортом и борьба с лишним весом, профессиональная эффективность и финансовый успех. Изменяя привычки, мы способны изменить и свою жизнь, и мир вокруг нас!

Оксанен, Е. Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе / Екатерина Оксанен. – Москва : Аст. – 2021. – 320 с.

Екатерина Оксанен – практикующий психолог, ведущий частную практику по всей стране, автор лекций, курсов, книг, работает преподавателем в университете, читает курс лекций по клинической психологии.

Психологические границы – это тема, наиболее часто затрагиваемая на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем их грамотно отстоять и даже не всегда понимаем, когда кто-то их нарушает. Просто становится не по себе, что-то не устраивает дома или на работе. Трудности у всех разные, но причина у них одна. И так хочется получить универсальный рецепт, который подойдёт всем!

Книга разделена на 3 части.

В первой речь идёт о типичных трудностях, прежде всего это нарушение психологических границ.

Вторая часть книги посвящена личным отношениям. В ней автор говорит о любовной зависимости, ревности, о кризисах в отношениях. Из неё вы узнаете, уважаемые читатели, о хрупком балансе между общим и личным, ведь так важно чувствовать себя не только частью пары, но и отдельной личностью.

Третья часть книги посвящена отношениям на работе, в ней рассказывается, как найти своё дело, сберечь любовь к профессии.

В книге есть дополнительные материалы, из которых вы узнаете, как отказать человеку так, чтобы не обидеть, и в чём на самом деле проявляется любовь к себе.

Мы желаем приятного чтения и искренне надеемся, что в этой книге вы найдёте ответы на важные для вас вопросы.

Мужицкая, Т. В. Переговоры по душам. Простая технология успешной коммуникации / Татьяна Владимировна Мужицкая. – Москва : Эксмо. – 2023. – 272 с.

Переговоры случаются не только в кабинетах, мы каждый день договариваемся с разными людьми о разном: об уборке комнаты с ребёнком, о датах отпуска с партнёром… И каждый раз оказываемся в трёхмерном переговорном пространстве, которое, по мнению автора, состоит из задач, отношений и энергии.

Задачи – это цели коммуникации, отношения – стиль взаимодействия участников, энергия – их состояние. И чтобы коммуникация была результативной, важно поймать баланс между ними. Автор предлагает простую поэтапную технологию. Освоив её, можно изменить своё отношение к переговорам. Сделать их и эффективными, и интересными.

А ещё из книги вы узнаете, что кроме качества аргументов на коммуникацию влияют:

место за столом;

правильное использование несогласий и противоречий;

«волшебные» слова и комплименты и многое другое.

Дуплякина, О. В. На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки /Оксана Викторовна Дуплякина. – Москва : Аст. – 2021. – 320 с.

Многое из того, что происходит с нами, напрямую зависит от нашей самооценки. Почему нам порой сложно принять собственное тело, выйти из кризиса, простить себя за ошибки и побороть страхи? Почему мы постоянно стесняемся заявлять о себе и считаем, что хуже других и не достойны счастья?

Пора заняться собственным восприятием, перестать вредить себе и стать самодостаточной личностью.

Автор предлагает понятную методику проработки самооценки, с помощью которой можно решить большинство существующих проблем и предотвратить появление новых. Личность – это тот фундамент, на котором держится ваша жизнь, познакомившись с этой книгой вы, уважаемые читатели, сможете сделать его прочным.

Приходите, книги ждут вас!

Материал подготовила библиотекарь центра чтения Р. Х. Овчинникова