В модуле «Будь здоров!» проекта «Новый старт. 55+» обновление. Приглашаем желающих улучшить своё самочувствие на занятия шаолиньским цигун.

Вы познакомитесь с основами цигун и традиционной китайской медицины, изучите упражнения для баланса и дыхания, узнаете о расположении меридианов и точек, движении жизненной энергии ци, научитесь выполнять цигун-комплексы для поддержания здоровья.

Занятия оздоровительным цигун подходят людям с любым уровнем физической подготовки.

Одежда для занятий должна быть свободной, не стесняющей движений. Обувь – с мягкой подошвой.