Постоянный автор статей на психологические темы Татьяна Абрамова делится своими впечатлениями от поездки в столицу Дании Копенгаген, где, по её ощущениям, поселилась философия счастья. Статью об этом читайте в девятом номере журнала «БУДЬ ЗДОРОВ».

По социологическим исследованиям датчане признаются самыми счастливыми людьми на планете. Социологи утверждают, что довольными и счастливыми чувствуют себя 82% населения, 17% признаются, что испытывают лишь некоторые, не сильно обременяющие их проблемы, и всего лишь 1% опрошенных датчан серьёзно недовольны своей жизнью.

В стране создана благоприятная политическая и экономическая ситуация, осуществляется качественная медицинская помощь, в том числе и бесплатная, практически отсутствует преступность.

В Дании живут и самые законопослушные граждане. И как один из итогов этого: автомобильных аварий по всей Дании практически нет. Ну, а главный секрет счастья жителей этой страны кроется в малых амбициях и претензиях к жизни. Они полностью довольны тем, что имеют.

«Хюгге» – так по-датски звучит определение философии счастья. Оно означает способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом. Это особое отношение к жизни полное душевного и сердечного покоя и удовольствия, не требующего никаких денежных вложений. Самые лучшие вещи в жизни нам достаются даром. Красота окружающего мира, улыбки близких, спокойный вечер с любимым человеком или с хорошей книгой…

Достойная простота, скромность и непритязательность – основные составляющие философии счастья по-датски. В Дании на улицах не увидишь шикарных автомобилей, у них не строят огромных небоскрёбов, закрывающих небо и солнце, люди одеты по московским меркам очень неброско. Но именно в этой простоте и заключается главный принцип философии хюгге – научиться ценить не деньги и капиталы, а предпочитать им самые добрые и сиюминутные удовольствия.

Встречи в кафе с друзьями, прогулки перед сном, встреча на улице настоящего трубочиста, езда на велосипеде – это хюгге. В часы отдыха датчане отказываются от пользования гаджетами, и это тоже хюгге. Распускающаяся в июне сирень, настоящая деревянная мебель, одежда из натуральных материалов, мягкие игрушки и тёплые пледы, горящие свечи и всё, что создаёт в доме обстановку уюта и душевного тепла - это также хюгге. Часть философии счастья датчан – норма и мера во всём, там не встретишь пьяных и очень полных людей. Большинство датчан находят время для велосипедных походов, скандинавской ходьбы, вылазкам в горы, пешим и лыжным прогулкам.

Чему ещё стоит поучиться у жителей Дании, вы узнаете, прочитав эту статью, и согласитесь с тем, что надо постоянно находить маленькие радости в самых незатейливых мелочах и наслаждаться ими.

Свежие газеты и новые журналы ждут вас в зале периодики.

Всегда рады видеть вас нашими читателями!