И в шутку, но всерьёз!

«1 апреля – никому не верь!» – с детства мы помним эту присказку, когда пытаемся пошутить, и радуемся, если шутка удалась.

В России День смеха ввёл Пётр I. Великий русский государь очень увлекался западноевропейским образом жизни. К тому же, видимо, ему показалось, что по утрам многие из современников выглядят какими-то угрюмыми, не умеющими между собой складно разговаривать, шутить. День смеха, решил Пётр I, – самое подходящее лекарство от этого. И вот в России появился шуточный праздник – 1 апреля, аналогичный Празднику дураков, который был весьма популярен в средневековой Европе.

Как-то во французской газете дали объявление о предстоящем 1 апреля в Париже Празднике ослов. К назначенному времени из всех областей Франции съехались люди посмотреть на это диковинное зрелище. Прождали целый день. И только к вечеру они догадались, что сами оказались ослами. В западной Европе праздник смеха до сих пор так и называется – День дураков. Во Франции первоапрельский праздник отмечают с 1564 года. Праздник смеха отмечают и во многих других европейских странах.

А в России традиция разыгрывать в этот день своих друзей закрепилась в 1700 году.

Как же отпраздновать этот день? Есть масса возможностей. Проще всего каждому встречному сказать: «У вас спина белая». Несмотря на огромную «бороду», эта шутка очень часто воспринимается вполне серьёзно. Можно устроить более «солидный» розыгрыш. Разумеется, человек, которого разыгрывают, должен обладать достаточным чувством юмора, чтобы посмеяться вместе с вами, иначе вы рискуете потерять друга. Не стоит забывать, что в такой день объектом розыгрыша может стать любой – в том числе и тот, кто минуту назад сам удачно разыграл другого.

«Прежде чем смеяться над людьми, надо научиться любить их всем сердцем», – считал Жюль Ренар, французский писатель и драматург. С таким мнением был согласен и Николай Гоголь: «Засмеяться добрым, светлым смехом может только глубокая добрая душа».

Пусть смех и веселье всегда будут с нами. Ведь если есть чувство юмора, то и хорошего настроения и здоровья будет больше! Улыбка и смех – это килограммы здоровья, которые не надо получать с лекарствами, употреблять в виде витаминов, это эликсир бодрости и положительной энергии! Медики считают, что три минуты смеха равны пятнадцати минутам физической зарядки. Посмотреть на наш мир сквозь призму юморины, посмеяться – значит, оздоровиться!

Чувство юмора – великий дар. Оно помогает разрядить агрессию, способствует социальной адаптации, избавляет от стрессов, смягчает жизненные неудачи. Об этом так сказал русский историк Василий Ключевский: «Кто смеётся, тот не злится, потому что смеяться значит прощать».

Юмор оказывает позитивное воздействие на здоровье: когда мы смеёмся, исчезает напряжение в мышцах, увеличивается синтез эндорфинов – гормонов счастья.

Но что делать, если чувство юмора вас периодически подводит? Не расстраивайтесь! Дело поправимое. Вот несколько советов, чтобы поднять себе настроение:

Балуйте себя комедиями.
Вспоминайте неловкие моменты собственной жизни, ищите в них смешное и тренируйтесь пересказывать эти истории как забавные анекдоты. Не бойтесь преувеличивать и приукрашивать.
Если в вашей жизни происходит мелкая неприятность, ищите в ней повод для смеха.
Доводите проблемы до гротеска, и они покажутся смешными.
Дружите с весёлыми, остроумными людьми.
Шутите над собой.

Из 200 опрошенных на улицах Москвы 173 человека считают, что у них всё в порядке с чувством юмора, и только 27 признались в обратном.

И наконец, подружитесь с «весёлыми» книгами.

Приходите в Центр чтения: здесь вы найдёте много интересных юмористических книг. Вот лишь некоторые:

Аверченко А. Избранные рассказы / сост. и примеч. Ст. Никоненко. – Москва : Советская Россия, 1985. – 352 с.

В книге представлены избранные рассказы популярного писателя-юмориста Аркадия Аверченко (1881-1925). Среди них и юмористические произведения, где веселый аверченковский смех звучит в полный голос, и рассказы, лишь окрашенные присущим автору юмором.

Альтов, С. Только хиты / Семён Альтов. – Москва : АСТ ; Санкт-Петербург : Астрель-СПб, 2008. – 318,(2) с.: ил.

В книге собраны хиты Семёна Альтова, мастера находить смешное в общечеловеческом или общечеловеческое в смешном.

Брагинский, А. Пьер Ришар: «Я застенчив, но лечусь» / Александр Брагинский. – Москва : Зебра Е ; АСТ, 2010. – 288 с.: ил.

Книга рассказывает о жизни и творческом пути Пьера Ришара. Он никогда не считал себя клоуном, понимая комедию как высокий и благородный жанр, возвышающий человека и приносящий ему одну из самых великих радостей – смех. В книгу включены воспоминания самого автора и его интервью разных лет.

Великая Фаина Раневская / автор-составитель М. Ю. Женило. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2010 – 249 с.: ил.

В книге собраны афоризмы, дневниковые записи, воспоминания одной из самых великих российских актрис ХХ века о театре, о коллегах, о себе. Широко представлены также воспоминания её друзей и коллег, многочисленные анекдоты, весёлые истории и искрометные фразы, придуманные и произнесенные Фаиной Георгиевной Раневской.

Задорнов, М. Н. Мелочь, а приятно! / Михаил Задорнов. – Москва : АСТ : Астрель : Полиграфиздат, 2010. – 221, (3) с.: ил. – (Задоринки и смехарики).

В сборник вошли остроумные размышления юмориста о жизни россиян.

Над чем смеётся Петросян? : антология репертуара артиста. – Москва : Вече, АО «Московские учебники», 2000. – 480 с., ил.

Это весёлая книга является собранием репертуара выдающегося артиста российской эстрады Евгения Петросяна. В сборник включены практически все виды эстрадной драматургии, рассказы о жанре и его людях. Читатель получает возможность окунуться в мир юмориста.

Илибаева М. К. Мыскара аршаш = На сатирической волне. – Йошкар-Ола : 2009. – 128 с.; ил.