Очень насыщенная и интересная программа была представлена в Национальной библиотеке в рамках Всемирного дня здоровья.

Первая часть программы – выступление волонтёров-медиков из Марийского государственного университета – началась с лёгкой зарядки, которую студенты провели с присутствовавшими на встрече слушателями. Затем волонтёры рассказали о таком опасном заболевании, как меланома. Слушатели узнали, что эта болезнь диагностируется только на второй стадии развития. Очень важно несколько раз в год проводить профилактический осмотр тела, причём не только кожи, но и слизистых оболочек, ногтей и волосистой части головы. При осмотре необходимо обращать внимание на ассиметрию родинки, её край, кровоточивость, окрас, размер, динамику показателей (запоминаем слово АККОРД). Приглашённый врач-дерматолог Бахтина Марина Александровна провела дерматоскопию родинок у желающих провериться.

Студенты-медики пояснили также, кому, когда и зачем необходимо проходить диспансеризацию. Людям в возрасте до сорока лет нужно проходить плановый медосмотр раз в три года, а после сорока –  ежегодно. Рассказали об аллергии дыхательных путей и о том, как снизить тяжесть её протекания, а закончили свою часть программы рассказом о скандинавской ходьбе и демонстрацией техники ходьбы, подчеркнув её особую важность в профилактике остеоартроза.

Вторая часть программы состояла из коротких, но содержательных выступлений студентов Йошкар-Олинского медколледжа. На встречу были приглашены их ровесники – учащиеся аграрного колледжа. Молодые люди узнали, чем грозит физическому и психическому здоровью курение электронных сигарет, вызывающих опасную зависимость, и на что нужно обращать внимание при посещении кальянной. Были зачитаны статьи из закона о курении, принятого в 2013 году. Заставить задуматься о вреде табака должна была информация о том, что ежегодно умирает 11 % от общего числа курильщиков!

Избыточная калорийность, пищевые добавки, консерванты, большой процент сахара и соли – этим вреден популярный сегодня фастфуд, на регулярное употребление которого в сочетании с энергетическими напитками организм реагирует ожирением и другими нарушениями здоровья. В своих выступлениях будущие медики предлагали варианты здорового питания. Не обошли они вниманием и тему гигиены, в частности рассказали об опасностях, поджидающих любителей банных процедур и бассейнов. В заключение была представлена презентация о чуме XXI века – интернет-зависимости.

Хочется верить, что молодые люди всерьёз задумаются о своём здоровье и сделают правильные выводы из полученной информации, ведь наше благополучие находится в наших руках.

Фотоальбом

Информацию подготовила Н. М. Черных, ведущий библиотекарь отдела периодических изданий