Идея лечения музыкой родилась давно. Ещё в XIX веке зарубежные медики применяли музыку с лечебной целью для исцеления психически больных людей. В начале XX века в России исследовать воздействие музыки на организм начали Бехтерев, Сеченов и другие медики.

Сегодня подобных исследований проводится немало. Так, специалисты из Германии в результате исследования пришли к единому мнению, что использование музыкальной терапии перед операцией позволяет снизить количество обезболивающих лекарств в 2-2,5 раза, а также существенно облегчить реабилитационный период. Как установили австрийские учёные, прослушивание музыки в сочетании с определенными расслабляющими упражнениями помогает людям с болезнями спины чувствовать себя гораздо лучше. У них не только уменьшается болевой синдром, но и улучшается сон. При этом для эффективного лечения достаточно 25 минут музыкотерапии в день.

Музыкальная терапия используется практически во всех областях медицины: в пульмонологии, гастроэнтерологии, кардиологии. Во многих зарубежных клиниках хирургические операции проводятся в прямом смысле под музыку. Учёные так объясняют влияние музыки на здоровье: вибрация звуков создает энергетические поля, заставляющие резонировать каждую клеточку нашего организма. Поэтому звуковые сигналы, попадая в резонансную частоту, соответствующую физическим характеристикам того или иного органа, оказывают на него стимулирующее действие.

При головной боли рекомендуется слушать «Весеннюю песню» Мендельсона, «Юморески» Дворжака, «Американца в Париже» Джорджа Гершвина, «Венгерскую рапсодию» Листа, «Свет луны» Дебюсси, «Аве Марию» Шуберта, вальсы Штрауса.

Снять стресс поможет романтическая музыка Шуберта, Шумана, Чайковского, Листа.

Язва желудка лучше рубцуется при прослушивании «Вальса цветов» Чайковского.

Кровяное давление и сердечную деятельность нормализует «Свадебный марш» Мендельсона.

Сон улучшается после прослушивания сюиты «Пер Гюнт» Грига, «Грустного вальса» Сибелиуса, «Мелодии» Глюка, прелюдий Шопена, вальсов Штрауса, пьес Чайковского. В Древнем Египте бессонницу лечили пением хора.

Полного расслабления вы сможете достичь от «Вальса» Шостаковича из кинофильма «Овод», произведения «Мужчина и женщина» Лея, романса «Метель» Свиридова.

Восстанавливает душевное равновесие, дарит чувство покоя духовная и религиозная музыка.

При онкологических заболеваниях рекомендуется слушать произведения Моцарта раннего периода, романтические произведения Баха, «Всенощное бдение» Рахманинова, религиозную музыку

Окрылённость и депрессия, горе и радость, усердие и апатия, сила и слабость – эти состояния очень чувствительны к музыкальным ритмам. Именно поэтому чаще всего музыкотерапия применяется в лечении психики человека. Музыка действует избирательно – в зависимости не только от её характера, но и от инструмента, на котором исполняется. Скрипка и фортепиано обладают успокаивающим эффектом. А музыка с преобладанием в ней диссонансов («тяжёлый металл», рок), то есть резко звучащих сочетаний, вызывает психоэмоциональное напряжение. В этом, как выяснили учёные, одна из причин принятия наркотических средств на молодёжных дискотеках.

Как воздействуют инструменты на наши органы? У каждого из них свои предпочтения, говорят немецкие исследователи.

• Легким нравится арфа.
• Позвоночнику – барабан.
• Сердцу – гитара.
• Почкам – саксофон.
• Желудку – клавишные инструменты.
• Тонкому кишечнику – скрипка.
• Толстому кишечнику – губная гармонь.
• Желчному пузырю – гобой.
• Поджелудочной железе – труба.

Терапевтический эффект от музыки будет ещё ощутимее, если вы сами будете играть на инструментах или петь. Кстати, именно среди оперных певцов очень много долгожителей, потому что пение способствует безукоризненной работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

Музыкальные рецепты представлены в одноимённой статье Татьяны Агушиной в журнале «Будь здоров!»(№10, 2022 год).

Информацию подготовила С. Д. Шакирова, заведующая отделом периодических изданий