27 сентября в преддверии Международного дня пожилых людей в Национальной библиотеке имени С. Г. Чавайна состоялся очередной День специалиста-медика. Обсуждалась серьёзная проблема здоровья пожилых людей – остеопороз. Перед специалистами и студентами Йошкар-Олинского медколледжа выступила врач-гериатр Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн Оксана Сергеевна Овчинникова.

Проблема актуальна для пациентов старше 50 лет. Остеопороз – это состояние, при котором кости становятся хрупкими и ломкими. По данным мировой статистики, от остеопороза страдает каждая третья женщина и каждый пятый мужчина. Часто называемый «молчаливым» заболеванием, остеопороз практически не имеет симптомов и редко диагностируется до появления переломов.

Факторы риска:

- курение и злоупотребление алкоголем;

- малоподвижный образ жизни;

- неправильное питание, избыточное употребление соли, кофе;

- низкое потребление продуктов, содержащих кальций;

- дефицит витамина D.

Лектор утверждает, диагностировать остеопороз можно методом денситометрии. Обследование проводят в Республиканском клиническом госпитале ветеранов войн.

Но лучше предотвратить заболевание. Для профилактики необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, употреблять достаточное количество содержащих кальций продуктов (по крайней мере, три порции молочных продуктов в день) и поддерживать достаточный уровень витамина D в крови. Специалисты предложили для слушателей буклеты, листовки, памятки как напоминание о заболевании и его профилактике.