ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ: Не хотите болеть? Двигайтесь!
Если человек хочет быть здоровым и готов пожертвовать для этого частью своего времени, ему нужно достаточно двигаться. Выполняя физические упражнения, мы попадаем в мир новых ощущений, положительных эмоций, чувствуем бодрость, прилив сил. Все, кто понял, как много значит физическая культура для здоровья, имеют возможность широкого выбора физических упражнений в соответствии со своими желаниями и возможностями. Занятия ходьбой, оздоровительным бегом и другими видами физической активности способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышению жизнестойкости организма человека.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ выбирают миллионы людей во всем мире. Бег эффективнее других упражнений развивает выносливость, тренирует сердце, лёгкие человека.
- Подробнее о ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ: Не хотите болеть? Двигайтесь!
- 1489 просмотров