В Национальной библиотеке имени С. Г. Чавайна в рамках проекта «Новый старт. 55+» стартовал новый модуль «Мозг вне возраста», направленный на профилактику возрастных когнитивных изменений. Формат мероприятий предполагает лекционные, практические и игровые занятия по тренировке памяти и внимания, развитию логики и мыслительных функций.
Участники узнали, что такое пальчиковая гимнастика, познакомились с ней на практике. Упражнение «Кулак, ладонь, ребро», специально адаптированное для пожилых людей, – это мягкий и приятный способ разбудить жизненную энергию в кончиках пальцев и стимулировать работу мозга. 
Присутствовавшие приняли активное участие в упражнении, в котором предлагалось вспомнить города на букву М. Некоторые упражнения были взяты из практики обучения скорочтению. Скорочтение – это не только про скорость, но и про внимание, память, гибкость мышления. Каждый участник получил таблицу Шульте и узнал, как по ней заниматься.
В завершение мероприятия с участниками была проведена шуточная мини-игра «Страховка или ловушка» и разгаданы ребусы с зашифрованными финансовыми терминами.
Было оставлено много отзывов. Слушатели отметили, что занятия очень нужны и их периодичность должна быть не менее 2 раз в месяц.
Надеемся, что наши занятия помогут «сбежать» от возрастных изменений и сохранить ясный ум на долгие годы.
Следующее занятие состоится 12 ноября в 12:00.
Информация подготовлена заведующей отделом социально-экономической литературы Н. Е. Орловой
