19 октября в Национальной библиотеке начал работу новый модуль проекта «Новый старт. 55+» под обещающим названием «Азбука здоровья». Для участников проекта и всех желающих будут организовываться встречи с медицинскими специалистами города и республики на актуальные темы здоровья и профилактики заболеваний, характерных в возрасте 55+.
Первое занятие было посвящено заболеваниям сердца и кровеносных сосудов, в частности – профилактике варикоза. Убедительно и понятно выступила преподаватель сестринского дела Йошкар-Олинского медколледжа, специалист с солидным опытом работы Татьяна Альбертовна Навалова. Лектор заострила внимание аудитории на необходимых самостоятельных действиях каждого человека в профилактике варикозного расширения вен, а именно: нужно делать лечебную гимнастику, больше двигаться, употреблять в пищу продукты, богатые витаминами С, Е, P, омега-3-жирными кислотами. Татьяна Альбертовна обратила внимание на ягодный кустарник нашей средней полосы – черноплодную рябину, как на универсальное профилактическое средство и при варикозе, и при простудных заболеваниях. Конечно, специалист отметила, что при серьёзном недомогании следует обратиться к специалисту – флебологу.
Студентки медколледжа направления подготовки «Фармация» Софья Гребнева и Полина Кузнецова рассказали о биологически активных добавках с микроэлементами К, Mg для комплексной поддержки сердечной мышцы.
Участники проекта с интересом и вниманием прослушали сообщения, отметив важность встречи и актуальность полученной информации для улучшения своего самочувствия.
Информацию подготовила заведующая отделом периодических изданий С. Д. Шакирова
Расписание занятий проекта смотрите по ссылке
