"Я знакома со многими нетрадиционными методами лечения. В каждом из них есть свое рациональное зерно. Но все они требуют от человека максимальных энергических затрат, а некоторые даже перестройки всего образа жизни и рассчитаны на месяцы и годы упорной напряженной тренировки. Для стрельниковской же гимнастики нужен только 1м2 комнаты и открытая форточка. Уже через 10 минут после начала занятий самочувствие улучашется - появляются бодрость, легкость во всем теле, прекрасное настроение. То есть за минимальный срок - максимальный результаты".

Врач высшей категории, специалист по реабилитации больных - З. П. Мелихова.

Переходим к упражнениям головой - это "Повороты", "Ушки", "Маятник". Ни в коем случае не делайте резких движений. Голову поворачивайте, опускайте или поднимайте слегка, шею не напрягайте. Эти упражнения можно делать и сидя. Норма: 3 раза по 32 вдоха-движения. Но для начала, конечно, только по 8, 4 или 2 вдоха-движения.

На картине художника Ф. П. Решетникова «Достали «языка» (1943) запечатлён момент игры детей в годы войны.

Из воспоминания детей той поры:

«Играли все вместе и очень дружно: в догонялки, которые назывались по-разному (ляпки, маялки), в прятки, в казаки-разбойники, в лапту, круг выжигало (выбивалы) тряпичным мячом. Играли и в старинные игры, такие как «Гуси-гуси», «А мы просо сеяли»...

Продолжаем знакомить с книгами для детей из фондов Национальной библиотеки имени С. Г. Чавайна, изданных во время войны. Напомним, что в это время в здании библиотеки располагалась и детская библиотека.

Своими руками: домашние работы пионера и школьника [для среднего возраста] / составители : П. Анохин, А. Горбунов, М. Камышникова и другие. – Москва : Ленинград : Детгиз, 1943. – 92 с.

Инв. №   138408 к

Отдел периодических изданий и КОМСОМОЛКА предлагают познакомиться с самыми интересными новинками последних месяцев, которые помогут скрасить ваше свободное время:

Корсаков, Д. Как именно Гитлеру наступил капут? / Денис Корсаков. – Текст электронный // Комсомольская правда. – 2020. – 30 апр. -  С. 35. (дата обращения: 30.04.2020)

«ТАЙНА СМЕРТИ ГИТЛЕРА. Главные документы НКВД, Cмерш, КГБ»

Издательский дом «Комсомольская правда»