Танцпол в библиотеке. Танцуйте!

07.12.2018 | 44 просмотра(ов)

В нашей библиотеке в рамках «Новый старт 55+» открыт танцпол.

Начать танцевать можно в любом возрасте. Главное – желание.

Танцевать полезно не только для настроения и красоты, но и для здоровья. Благодаря танцевальным движениям усиливается кровоток, улучшается работа легких, укрепляется сердце. После регулярных занятий улучшается осанка, нормализуется координация движений и работа вестибулярного аппарата.

Вот интересный пример:

Оказывается, это весёлое занятие благотворно сказывается на организме. Учёные проводили эксперименты на больных-сердечниках. Одни танцевали, другие тренировались. У танцоров количество кислорода в крови увеличилось на 18%, а у физкультурников – только на 16%! Кроме того, многие танцевальные па снимают нервное напряжение и головные боли.

Умение танцевать пригодится везде. Овладев техникой, вы будете чувствовать себя уверенно, повысите самооценку, улучшите осанку и фигуру, изменитесь внутренне, ощутив ни с чем не сравнимое удовольствие.

Здесь вы можете овладеть следующими танцами: Вилкас, Тяжелый рок, медленный вальс, Падеграс, Ча-ча и великолепным венским вальсом.

Заходите на наш танцпол, где все танцуют для себя и для души.

 Ждем вас каждую пятницу в 9.00 и 10.00.

Телефон для справок по проекту «Новый старт. 55+» 37-34-80.

Куратор Шибанаева Марина

Русский